Reperul
Social

Ora de iarnă 2023. Când se schimbă ora în România

Ora de iarnă în România nu este doar o simplă schimbare a ceasurilor, ci un fenomen cu numeroase implicații. Acest sistem de ajustare a timpului ne ajută să beneficiem mai mult de lumina naturală pe parcursul zilei.În noaptea de 28 spre 29 octombrie, ceasurile se dau cu o oră înapoi, astfel că ora 04.00 de vine ora 03.00.

Noaptea va fi mai lungă cu o oră, iar ultima duminică din luna octombrie va fi cea mai lungă zi din acest an, având 25 de ore.

Schimbarea nu vine fără efecte secundare, însă. Mulți oameni experimentează simptome precum oboseală, nervozitate și insomnia. De asemenea, nutriționiștii recomandă un regim alimentar echilibrat și bogat în fructe și legume pentru a facilita adaptarea.

Postări asemănătoare

Populare cu pește la balta Zătun

Reperul

Consiliul Național al Elevilor (CNE) propune promovarea orelor extracurriculare ținte pro-bono de profesorii de la clasă, ca rezolvare a crizei meditațiilor

Reperul

Cristian „Hammer” Ciocan a dat piept cu admiratorii de la Școala 28

Maria Vlad Romaniţă